Gesundheitszentrum
FORVIGOR

ehem. OsteoMed
Sportmedizinisches
Training
Für mehr Kraft und Ausdauer

Aktiv und präventiv gegen den Schmerz – darin unterstützen wir Sie gern mit verschiedenen Angeboten und mit unserem sportmedizinischen Know-how. Denn die meisten Beschwerden des Bewegungsapparats rühren von zu schwacher Muskulatur her, die eines Tages nicht mehr in der Lage ist, zu kompensieren, was durch Bewegungsmangel, jahrelange Fehlhaltungen oder auch falsche Belastungen aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Aber Sport tut noch mehr – Herz/Kreislauf, Lymphfluss und Entgiftung werden angeregt, Alterserscheinungen wird entgegengewirkt, und für die gute Laune sorgen die Endorphine.  Also, worauf warten Sie noch? Schauen Sie doch mal, ob bei unseren Trainingsangeboten etwas für Sie dabei ist.

Gerätetraining in kleingruppen

Sie wünschen sich mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer? Bei uns können sie unter fachkundiger Begleitung von Physiotherapeuten beim Gerätetraining an Ihren persönlichen Zielen arbeiten. Welche das sind, legen wir nach einer umfassenden Eingangsuntersuchung gemeinsam fest und entwickeln dann Ihren persönlichen Trainingsplan.

Wir bieten täglich mehrere Trainingstermine an (morgens, zur Lunchzeit oder nach Feierabend), an denen bis zu drei Personen teilnehmen. Sie trainieren, entsprechend Ihrer Ziele, an modernen medizinischen Trainingsgeräten, aber auch mit freien Hanteln, Kettle-Bells, Kleingeräten und mit Ihrem eigenen Körpergewicht.

Das Training erfolgt als Selbstzahler, es ist aber auch möglich,  dass Ihr Arzt eine Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG) ausstellt.

€ 119
monatlich
Kleingruppentraining
einmal wöchentlich
täglich feste Terrmine, morgens, mittags und abends, individuell buchbar
maximal 4 Personen
Dauer: 60 Minuten
6 Monate Laufzeit
€ 160
monatlich
Kleingruppentraining
zweimal wöchentlich
täglich feste Terrmine, morgens, mittags und abends, individuell buchbar
maximal 4 Personen
Dauer: 60 Minuten
6 Monate Laufzeit
€ 350
Kleingruppentraining
10er-Karte
täglich feste Terrmine, morgens, mittags und abends, individuell buchbar
maximal 4 Personen
Dauer: 60 Minuten
6 Monate Laufzeit
Redcord® Kleingruppenkurse
Rehabilitation · Prävention · Athletik

Das RedCord-System basiert auf einer in Norwegen von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelten Bewegungstherapie bei Schmerzen oder Funktionseinschränkungen. Die hocheffiiziente und schmerzfreie Befund- und Behanldungs-Methode dient dazu, insbesondere die tiefe Stütz- und Haltemuskulatur zu (re-)aktvieren. Ziel ist sine verbesserte Körperhaltung und die Bewegungskontrolle in einfachen und komplexen Bewegungsmustern.

In einem individuellen Kleingruppentraining mit maximal 4 TeilnehmerInnen werden Sie von speziell mit dem RedCord-System ausgebildeten Sportwissenschaftlern/-therapeutInnen kompetent angeleitet. Nutzen Sie unser Angebot in der Bewegungstherapie und leisten Sie einen aktiven Beitrag zu Wiederherstellung und Erhalt Ihrer körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Berufleben und Freizeit.

Preise und Bedingungen
10er-Karte Gruppentraining: € 300 flexible Kursteilnahme möglich maximale Laufzeit 6 Monate
Mitgliedschaft: € 100 für 4 Trainingseinheiten/Monat Mindestlaufzeit 6 Monate
Eingangsuntersuchung: € 100
Teilnehmerzahl: maximal 4
Zeiten: jeweils 60 Minuten Dienstags 18-19, 19:15-20:15 Uhr Donnerstags 18-19, 19:15 -20:15 Uhr
Kursort: Gesundheitszentrum Forvigor
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Rehabilitation

für wen?

Als Anschlussbehandlung nach Verletzungen am Bewegungsapparat.

PatientInnen mit Schmerzen und/oder Funktionseinschränkungen aufgrund von orthopädischen Erkrankungen wie Arthrose, M. Bechterew, M. Scheuermann, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Läsionen von Bändern und Sehnen, Meniskusschaden etc.

PatientInnen mit Erkrankungen des Nervensystems wie z.B: Morbus Parkinson (Stadium I-III) oder Multipler Skleros (Off-Phase).

Ablauf

Eingangsuntersuchung

RedCord-Einzeltherapie (optional)

RedCord-Gruppentherapie

redcord

Prävention

Vorbeugen ist besser als Heilen.

Hippokrates, 400 v. CHr.

Das RedCord-Training im Bereich der Prävention ist eine gezielte bewegungshtherapeutische Interventionsmaßnahme, um dem Auftreten von (Re-)Verletzungen und Beschwerden an Stütz- und Bwegungsapparat vorzubeugen.

für wen?

TeilnehmerInnen, welche eine klinische und ambulante Rehabilitation abgeschlossen haben und eine (Re-)Verletzung vorbeugen wollen.

TeilnehmerInnen, die frei von akuten Schmerzsymptomen sind.

Ablauf

Eingangsuntersuchung

RedCord-Einzeltherapie

RedCord-Gruppentherapie

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Athletik

Das RedCord-Athletiktraining ist eine auf Studienergebnissen basierte Trainingsmethode zur Verbesserung der Ansteuerung der Koordination der Muskulatur und Steigerung der (sportspezifischen) Leistungsfähigkeit.

für wen?

TeilnehmerInnen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag steigern wollen.

TeilnehmerInnen, die auf der Suche nach einem optimalen Ausgleichstraining zu ihrem sportspezifischen Training sind.

LeistungsportlerInnen, die die Leistungsfähigkeit in ihrer Sportart mit einer vebesserten Ansteuerung der Muskulatur durch das zentrale Nerensystem steigern wollen.

Ablauf

Eingangsuntersuchung/Leistungstests

RedCord-Gruppentraining

Ihr sportmedizinisches Team

Wir sind für Sie da
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Klara Spies
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Chung Yan Leung
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Maximilian Brabant
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Julius Gonzales

Osteopathie in Berlin

Wir bieten ganzheitliche Möglichkeiten zur Behandlung

Vor allem bei eingeschränkter Beweglichkeit, Funktionsstörungen oder Blockaden wird häufig auf osteopathische Behandlungen zurückgegriffen. Die Osteopathie wird auch im Bereich des Sports eingesetzt, wo sie als präventive Maßnahme praktiziert werden kann.

Osteopathie in Berlin

Wir bieten ganzheitliche Möglichkeiten zur Behandlung

Vor allem bei eingeschränkter Beweglichkeit, Funktionsstörungen oder Blockaden wird häufig auf osteopathische Behandlungen zurückgegriffen. Die Osteopathie wird auch im Bereich des Sports eingesetzt, wo sie als präventive Maßnahme praktiziert werden kann.
In der heutigen Zeit wird die osteopathische Medizin zunehmend auch zur Behandlung von Neugeborenen eingesetzt. Manche Patienten wenden sich auch an die Osteopathie, weil die Schulmedizin ihnen nicht ausreichend helfen konnte und sie hoffen, mit alternativen Behandlungsmethoden Linderung zu finden oder ihre Schmerzen loszuwerden. Darüber hinaus wird die Osteopathie häufig als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung eingesetzt.

Physiotherapie

Schmerztherapie

Präventionskurse

Ob manuelle Therapie, Krankengymnastik, Wärmebehandlung oder Ultraschall: wir bieten ein weites Spektrum an Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Beschwerden.
  • medizinische Sporttherapie
  • integrative Heilkunde
  • Chirotherapie
  • medizinisches Personal Training
sind Behandlungsmöglichkeiten aus unserer professionellen Schmerztherapie.
Unsere Präventionskurse sind eine gezielte Maßnahme, um Ihre körperliche und seelische Gesundheit zu unterstützen.