Präventionskurse & Gesundheitskurse in Berlin
Grundsätzlich dienen Präventionskurse der Vorbeugung von körperlichen und seelischen Beschwerden. Sie sind für alle Menschen geeignet, die ihre Gesundheit erhalten und verbessern, sowie Krankheiten aktiv vorbeugen wollen.
Mit unseren Präventionskursen und Gesundheitskursen im Gesundheitszentrum Forvigor stärken wir Ihre Muskulatur, aktivieren Ihren Stoffwechsel und verbessern Ihre Mobilität. Steigern Sie Ihre Resilienz und gewinnen Sie Lebensqualität! Wenn Sie bereits mit Beschwerden zu uns kommen, können wir Sie mit Behandlungen aus unseren Bereichen der Physiotherapie, Osteopathie und Schmerztherapie unterstützen.
Im Rahmen der Vorbeugung arbeiten wir gemeinsam mit Ihnen in unseren Präventionskursen am Erhalt Ihrer Gesundheit.
Präventionskurse im Gesundheitszentrum Forvigor
Warum ist Prävention wichtig?
Ein ungesunder und unausgeglichener Lebensstil führt zu gesundheitlichen Schäden, Krankheiten und chronischen Beschwerden, die vermeidbar sein. Sie belasten die Person selbst, deren Umfeld und nicht zuletzt die Krankenkassen.
Präventive Kurse zur Fitness oder Entspannung sowie Gesundheitskurs zur Ernährung oder Gewichtsreduktion verringern das Risiko von Erkrankungen und beugen Beschwerden vor. Diese Gesundheitsförderung ist auch im Sozialgesetzbuch (§ 20 SGB V) verankert und wird finanziell von den Krankenkassen bezuschusst.
Ihr Team vom Gesundheitszentrum Forvigor in Berlin Moabit
Präventionskurse & Gesundheitskurse im Gesundheitszentrum Forvigor
Was sind Präventionskurse?
Unsere schnelllebige Zeit, die Anforderungen von Familie, Beruf und Privatleben sowie die Ansprüche an uns selbst können Körper und Seele leicht an ihre Grenzen bringen. Alltagsstress, zu wenig Zeit für eine ausgewogene Ernährung, langes Sitzen und zu wenig Bewegung führen oft zu Beschwerden, die vermeidbar sind.
Denn körperliche und seelische Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Sie lassen sich mit einer gezielten Kombination aus gesunder Ernährung, aktiver Entspannung und Bewegung sowie der Reduktion von Genussmitteln erhalten und sogar verbessern. Zu Leistungen im Rahmen von Gesundheitskursen zählen beispielsweise Rückenkurse, Yoga, Pilates, Beckenbodenkurse, Tai Chi und Qigong, Stressbewältigung, progressive Muskelentspannung und autogenes Training.
Für wen sind Präventionskurse geeignet?
Gesundheitskurse sind grundsätzlich für alle Menschen geeignet, die etwas für ihre körperliche Fitness und seelische Balance tun wollen.
Dazu gehören Berufstätige, die viel sitzen und Rückenbeschwerden haben, Personen mit hohem Stresslevel, Menschen mit Hang zu Depressionen und Sucht, übergewichtige Personen und generell alle, die gerne bewusster und aktiver leben möchten.
Auch Unternehmen, welche Präventionskurse für Ihre Mitarbeitenden anbieten möchten, unterstützen wir bei der Gestaltung und Durchführung präventiver Gesundheitskurse für ihr Team.
Prävention durch
Bewegung
Prävention durch
Ernährung
Prävention durch Genussmittelreduktion
Welche Beschwerden lassen sich mit Gesundheitskursen vorbeugen?
Eine Vielzahl an Studien belegt mittlerweile die Wirksamkeit von Präventionskursen. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Achtsamkeit, und bewusster Konsum von Genussmitteln können das Risiko, folgende Krankheiten zu entwickeln, reduzieren:
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Krebs
- Diabetes
- Demenz
- Depression
- Rückenbeschwerden
- Muskelschwäche
- Adipositas
Präventionskurse und Krankenkasse: Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme und Kostenerstattung?
Krankenkassen unterstützen ihre Versicherten normalerweise finanziell bei vorbeugenden Gesundheitskursen. Beachten Sie folgende vier Tipps für eine unkomplizierte Kostenübernahme der Prävention durch Ihre Krankenkasse.
- Achten Sie bei der Wahl des Präventionskurses darauf, dass es sich um zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB V handelt. Das Gesundheitszentrum Forvigor bietet anerkannte Präventionskurse im Herzen Berlins für Sie an.
- Ein Krankenkassen Präventionskurs muss unter Anleitung eines zertifizierten Trainers bzw. Leiters durchgeführt werden. Dies kann je nach Art des Kurses unter anderem ein Physiotherapeut, Krankengymnastik oder Sportwissenschaftler sein. Dies ist im Gesundheitszentrum Forvigor der Fall.
- Ein Präventionskurs ist zeitlich befristet. Mitgliedsbeiträge für Fitnessstudios werden in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen.
- Lassen Sie sich vor Beginn die Kostenübernahme des Präventionskurses von Ihrer Krankenkasse bestätigen.
Welche Präventionskurse bezahlen Krankenkassen (gesetzliche und private)?
Krankenkassen unterstützen ihre Versicherten dabei, ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.
Die größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland regeln die Bezuschussung von Präventionskursen wie folgt:
- Techniker Krankenkasse: Anerkannte Präventionskurse werden bei regelmäßiger Teilnahme mit 80% der Kursgebühr (maximal 75 Euro für Einzelkurse, 150 Euro für Kombinationskurse) übernommen. Online Kurse werden zu 100% (maximal 100 Euro) übernommen. Versicherte können an zwei anerkannten Präventionskursen innerhalb eines Kalenderjahres teilnehmen.
- BARMER: Siehe Techniker Krankenkasse. Kurse, die erstattet werden, benötigen ein „Prüfsiegel”.
- DAK Gesundheit: Bis zu zwei Präventionskurse werden jährlich mit maximal 75 Euro bezuschusst.
Auch private Krankenversicherungen haben den Mehrwert von Präventionskursen erkannt. Die Übernahme der Kosten für präventive Gesundheitskurse hängt von der jeweiligen privaten Krankenversicherung und dem gewählten Tarif ab. Teilweise werden die Kosten vollständig übernommen.
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Wollen Sie gesünder leben, sich besser fühlen und körperlichen Beschwerden aktiv vorbeugen?
Unsere Gesundheits- und Präventionskurse in Berlin im Gesundheitszentrum Forvigor sind eine gezielte Maßnahme, um Ihre körperliche und seelische Gesundheit zu fördern.
Physiotherapie
Osteopathie
Wir nehmen:
- osteopathische und
- integrative osteopathische
Behandlungen vor.
Schmerztherapie
- medizinische Sporttherapie
- integrative Heilkunde
- Chirotherapie
- medizinisches Personal Training
Gesundheitszentrum Forvigor in Berlin
Wir bieten ganzheitliche Möglichkeiten zur Behandlung
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Osteopathie
Schmerztherapie
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- medizinisches Personal Training